Cómo Formar y Desarrollar Equipos de Trabajo de Alto Desempeño
UNIVERSIDAD DE CARABOBO
OFICINA CENTRAL DE PROTOCOLO Y CEREMONIAL
I Seminario de Protocolo “Formación de Equipos
de Trabajo de Alto Desempeño”
Lic. Carlos Caramés
Significados de las letras de un creativo
Muy pocas personas hacen algo creativo después de los treinta y cinco. Eso se debe a que muy pocas personas hacen algo creativo antes de los treinta y cinco años.
Joel Hildebrand
Hoy, como siempre en la historia, las personas creativas juegan un papel crucial en la evolución de la humanidad. Desde la invención del fuego, la talla de la piedra, la rueda, el vidrio, el sistema de numeración decimal, la pólvora, la máquina de vapor, la pila eléctrica, la fotografía, el teléfono, la radio, la computadora, la clonación; siempre se ha especulado con el fin de la era de la ideas, los inventos y las innovaciones. La historia está repleta de personalidades que han pronosticado el fin de un mundo de imposibles. Gracias a Dios, cada vez que sale un cobarde de estos, renace un “CREATIVO” que sorprende a un mundo de paradigmas existentes. Como dijo una vez E. Land, inventor de la cámara Polaroid, “la creatividad es la desaparición repentina de la estupidez”.
Precisamente de un creativo hablaremos, no en el plano personal refiriéndonos a alguien en especial, sino más bien a sus cualidades y características. En particular, nos enfocaremos en las letras sabias que complementan todos los significados posibles de un “CREATIVO”. Para ello, iremos de letra en letra nombrando las sustancias nutritivas que alimentan la esencia pura de las personas que piensan en grande, y saben aprovechar la oportunidad de aprovechar la oportunidad.
Comenzaremos con la primera letra, “C”reativo:
1.- Crean la casualidad, a través de la causalidad de la vida.
2.- Conquistan cimas, planteándose como meta el cielo.
3.- Para ellos el cambio no tiene momento, es una constante.
4.- Hacen de la curiosidad una carpintería de competitividad.
5.- Están comprometidos con lo que hacen, logrando resultados.
6.- Compiten con lo imposible, sin cohibirse de la controversia.
7.- Combinan complejidades causando nuevas realidades.
Continuamos con la segunda letra, c”R”eativo:
1.- Nutren su sed por el riesgo.
2.- Hacen de la risa y la relajación, herramientas para la reflexión.
3.- Rompen, constantemente, la llamada rutina que evita regeneración.
4.- Hacen que la responsabilidad sea siempre su evidencia de vida.
5.- La racionalidad es una razón de revisión.
6.- Llegan a la raíz de los problemas, evitando superficialidad en sus resultados.
7.- Se regalan las cosas que se merecen, esquivando el llamado “algún día”.
Le sigue la tercera letra, Cr”E”ativo:
1.- EL camino más corto es el espacio infinito.
2.- Para ellos envejecer es un estado mental.
3.- Su esencia pura es la evolución emprendedora.
4.- Nutren su energía contagiando luz a las estrellas.
5.- EL éxito es el extremo de un nuevo comienzo. Estabilidad es sinónimo de esfuerzo por alcanzar algo nuevo.
6.- Hacen de la exclusividad un don de la diferencialidad.
7.- El entusiasmo es la espada que produce la electricidad en sus neuronas.
Prosigue la cuarta letra, Cre”A”tivo
1.- Aman lo que hacen.
2.- Son arquitectos de su futuro.
3.- Ven las cosas desde muchos ángulos de vista.
4.- Desarrollan una audacia natural en la generación de alternativas de pensamiento.
5.- Hacen de la analogía una abstracción metafórica de la vida.
6.- Practican el abandono de creencias y paradigmas, las cuales producen miopía existencial.
7.-Su estilo de ánimo se activa en el afán de adivinar nuevas realidades.
Avanzamos a la quinta letra, Crea”T”ivo:
1.- Hacen de la tradición, una tradición del pasado.
2.- Constantemente, traman la transformación de nuevas realidades.
3.- Trabajan para triunfar.
4.- Turban la tranquilidad de lo estático y permanente.
5.- Trascienden atentando el “statu quo”.
6.- Son transparentes en sus actos y valores.
7.- Tratan el tiempo como un recurso no renovable, el cual acaba con todos sus discípulos.
Continuamos con la sexta letra, creat”I”vo
1.- Nunca están “in albis” (en blanco).
2.- Su imaginación es tan inimaginable que la misma imaginación se la imagina. Dicen que un hombre sin imaginación es como un pájaro sin alas.
3.- Ven innovaciones donde otros sólo ven dificultades y trivialidades.
4.- Hacen de la intuición una costumbre de la averiguación.
5.- Ven lo increible como un “imposible” a vencer.
6.- Inventan, inventan, inventan, inventan; y nunca dejan de inventar.
7.- Son astutos en el arte de la iniciativa.
Estamos llegando casi al final de las letras de, creati”V”o
1.- Ven lo que otros no pueden (y/o quieren) ver.
2.- Su visión la afrontan con valentía y vigor.
3.- Tratan de producir valor donde otros visualizan vacío.
4.- El gusto por la variedad condiciona su voluntad por aceptar la verdad.
5.- Vuelan a la velocidad de su estimulación neural.
6.- Están vacunados contra la parálisis cerebral.
7.- Su vergüenza es la cordura por derrumbar imposibles.
Terminamos con la octava letra de, creativ”O”
1.- Originan la originalidad de nuevas posibilidades por implementar.
2.- Saben que un año tiene 365 días de oportunidades y nunca se quedan sentados esperándolas.
3.- El olvido es una ocurrencia para ver las cosas de otra manera.
4.- Hacen de la observación un arte para impulsar la imaginación.
5.- Evitan oxidar su cuerpo, llevando mucho oxigeno hasta su cerebro.
6.- Obedecen su instinto, siempre inspirado en crear nuevas realidades.
7.- El optimismo es la energía que engrandece su espíritu ante los obstáculos y pruebas que les coloca la vida.
Ahora si podemos entender el pensamiento de Thomas Edison, que antes de tener éxito en una de sus tantas ideas, predijo: “Conseguiré que la electricidad sea tan barata, que sólo los ricos puedan permitirse el lujo de encender velas”.
Los significados de las letras de un “CREATIVO”, no es más que una metáfora de todas las cualidades, actitudes, aptitudes, competencias y destrezas que debe poseer un trabajador de la nueva era. La organización que no esté en este camino, estará apuntando a otro desconocido, y sus resultados no serán en nada a lo esperado.
La intensión es producir el despertar de una manera distinta de consolidar los significados de una persona creativa, tan necesaria para enfrentar y vencer en un mundo globalizado, cada vez más agresivo y sorpresivo. Como bien lo dijo una vez Zen Seung Sahn, “Si en esta vida no abres la mente, no podrás digerir ni una sola gota de agua”.
Sólo hay un éxito: Ser capaz de pasar la vida a tu manera.
Christopher Morley
Autor: Juan Carlos Caramés Paz
Profesor de Postgrado de
Artículo para publicar en Clásicos Gerenciales, Revista Paréntesis, Diario El Carabobeño.
Artículo publicado el 17 de Noviembre del 2002, en
JCCP-Paréntesis-Año III N° 116
Ahora duermo para soñar
Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...
... Decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas;
... Decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución;
... Decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un Oasis;
... Decidí ver cada noche como un misterio por resolver, y cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.
Aquel día descubrí que mi único rival no era más que mis propias debilidades, y que en estas está la única y mejor forma de superarnos;
...Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar;
... Descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui, me dejó de importar quien ganara o perdiera, ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.
... Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir;
... Aprendí que el mejor momento del triunfo que puedo tener, es el derecho de llamar a alguien “Amigo”.
... Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento, “el amor es una filosofía de vida”.
... Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente;
... Aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el cambio de los demás.
... Aquel día decidí cambiar tantas cosas...
... Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad...
... Desde aquel día ya no duermo para descansar...
...ahora simplemente duermo para soñar...
Walt Disney
Después de leer este pensamiento, y comprender la grandeza de sus ideales, quisiera compartir la metáfora del roble y la bellota del doctor Progoff:
En el silencio de mi reflexión percibo todo mi mundo interno
como si fuera una semilla, de alguna manera pequeña e insignificante
pero también pletórica de potencialidades.
...Y veo en sus entrañas el germen de un árbol magnífico,
el árbol de mi propia vida en proceso de desarrollo.
En su pequeñez, cada semilla contiene el espíritu del árbol que será después.
Cada semilla sabe cómo transformarse en árbol, cayendo en tierra fértil,
absorbiendo los jugos que la alimentan, expandiendo las ramas y el follaje,
llenándose de flores y de frutos, para poder dar lo que tienen para dar.
Cada semilla sabe cómo llegar a ser árbol.
Y tantas son las semillas como son los sueños secretos.
Dentro de nosotros, innumerables sueños esperan el tiempo de germinar, echar raíces y darse a luz, morir como semillas... para convertirse en árboles.
Árboles magníficos y orgullosos que a su vez nos digan, en su solidez, que oigamos nuestra voz interior, que escuchemos la sabiduría de nuestros sueños semilla.
Ellos, los sueños, indican el camino con símbolos y señales de toda clase, en cada hecho, en cada momento, entre las cosas y entre las personas, en los dolores y en los placeres, en los triunfos y en los fracasos.
Lo soñado, nos enseña, dormidos o despiertos, a vernos, a escucharnos, a darnos cuenta.
Nos muestra el rumbo en presentimientos huidizos o en relámpagos de lucidez enceguecedora.
Nada hay que temer, ... una sabiduría interior las acompaña... porque cada semilla sabe... cómo llegar a ser árbol.
Los sueños están constituidos por partículas que activan la felicidad que cada quién desea alcanzar en la vida. Si realmente deseas buscar la felicidad, a continuación te describiré una receta que aplico en la vida, y que precisamente comienza con saber soñar:
2 tazas de sonrisas
5 latas de cariño
40 paquetes de alegría
1 pizca de locura
1. Prepara tus ilusiones, rebosándolas con una mezcla de pasión.
2. Limpia los recuerdos, quitándoles las partes que estén echadas a perder o que no sirvan. Agrégale una a una las sonrisas, hasta formar una pasta suave y dulce.
3. Ahora, añade las esperanzas y permite que repose, hasta que doble su tamaño.
4. Lava con agua cada uno de los paquetes de alegría, pártelos en pequeños pedacitos y mezcla con todo el cariño que encuentres.
5. Aparte, incorpora la paciencia, la pizca de locura y la ternura cernida.
6. Divide en porciones iguales todo el amor y cúbrelos con la mezcla anterior.
7. Hornéalas durante toda tu vida en el horno de tu corazón.
8.Disfrútalas siempre con toda tu familia... con el sabor de lo nuestro.
Consejo: Puedes agregar a la mezcla anterior dos cucharadas de comprensión y
Imaginemos por un momento lo que puede mejorar aun más esta receta, si cada quien le añade ese ingrediente secreto y especial que nos caracteriza...
Artículo publicado el 05 de Enero del 2003, en
JCCP-Paréntesis-Año IV N° 123
¿Cuál es su misión personal en la vida?
Quién tiene un porqué vivir puede soportar casi cualquier cómo.
Friederich Nietzsche
La visión sin acción es una ensoñación. La acción sin visión es una pesadilla.
Proverbio Japonés
Hay un proverbio del Antiguo Testamento que cita: “Donde no hay visión, la gente perece”. Imagínese manejando de noche en pleno invierno. Digamos que va por la autopista a cien kilómetros por hora y en un instante se encuentra en una densa y espesa niebla. ¿Cómo se siente en el momento que se da cuenta de que no puede ver más allá de, digamos diez metros hacia el frente de su auto?. Su respuesta inicial es probablemente un poco de pánico. Seguramente, su pie pasa inmediatamente al freno y desacelera su auto hasta que va a vuelta de rueda. Se mueve tan lento como se atreva para no pegarle a alguien enfrente y entonces ocasionar un daño corporal a esa persona, a usted o a su automóvil.
Llevemos esta experiencia a un nivel más incómodo. Supongamos que conforme atraviesa la niebla, ésta se vuelve gradualmente cada vez más densa hasta que sólo puede ver dos o tres líneas divisorias de carril delante de usted. En este momento quizás hasta esté bajando la ventana para tratar de ver las líneas junto a sus llantas. Pocas experiencias generan tanto pánico. Tiene miedo de detenerse por temor a que alguien llegue y se estrelle por detrás, pero apenas puede ir hacia adelante porque realmente ni siquiera está seguro de que va a permanecer en la carretera. Yo he estado en situaciones en las que la niebla es tan densa y desorientadora que no sabía qué dirección era cuál. Ésa puede ser similar a las experiencias de los pilotos de avión que se encuentran dentro de una nube y no saben si están de pie o de cabeza.
Después, piense en cómo se siente conforme emerge de la niebla. Al principio, en lugar de sólo ver dos o tres de esas líneas blancas enfrente de usted, se pueden ver cuatro, seis u ocho de ellas. Entonces puede ver la siguiente curva en la carretera, y de pronto la niebla se levanta totalmente y sus luces iluminan la carretera doscientos metros adelante de usted.
¿Cuál es su respuesta emocional inmediata?. Además de un gran suspiro de alivio y de la liberación de los músculos tensos, seguramente su pie pasará inmediatamente del freno al acelerador. Empieza a moverse más rápidamente. Deja de sudar, seca sus manos, pone su codo de nuevo en el descansabrazos, vuelve a encender la radio y se encuentra experimentando paz nuevamente.
Una vez que se encuentra seguro fuera de la neblina, piense en la única cosa que cambió durante esa experiencia, un acontecimiento que pudo haber durado sólo unos segundos. La única cosa que cambió fue su visibilidad, su capacidad de ver. Con visión vio con claridad la carretera frente y no sintió ninguna aprensión. Cuando no había visión, estaba como se dice en los Proverbios, a punto de perecer.
¿Está usted viviendo su vida entre la niebla?
Descended a vuestro propio corazón y leed ahí lo que sois y lo que debéis ser.
Jemima Wilkinson
Todas esas emociones negativas que experimentó mientras manejaba en la niebla son similares a las emociones que experimenta cuando conduce su vida desde la misma forma. Cuando no tiene visión de su vida, de su carrera, de su familia, de usted personalmente, de lo que quiere lograr, cuando no tiene visión de hacia dónde se dirige, sus emociones son las mismas que experimentó en la carretera neblinosa. Estar en la niebla en la vida es en muchos aspectos incluso peor que estar en medio de la niebla en la carretera. Al manejar en la niebla, tiene una determinada certeza de que no durará para siempre. Pero no hay certeza de que la niebla en la vida no durará para siempre.
La falta de visión personal puede debilitar tanto física como emocionalmente. A usted le cuesta trabajo levantarse de la cama. Se mueve lentamente. No está emocionado. No hay anticipación sobre el día, no busca levantarse en la mañana. En el mejor de los casos todo lo que quiere hacer es existir y pasarla. No hay diversión en la vida, no hay sentimiento de plenitud.
Pero en el minuto que crea visión en su vida, la energía regresa. Usted no puede esperar para levantarse en la mañana. Usted sabe exactamente hacia dónde se dirige y por qué está haciendo lo que está haciendo. La emoción que viene con eso es la misma emoción de pisar el acelerador para llegar a su destino. Con visión hay un sentimiento de urgencia, una impaciencia divina por la vida.
Su misión personal en la vida incluye todos sus roles y valores personales destinados en una frase, o dos, que describen lo que quiere ser y lograr en la vida. Encontrar las palabras para describir su propósito único en la vida no va a ser fácil, pero definitivamente va a valer la pena. Una vez que ha determinado su misión personal en la vida, ésta se volverá su faro antiniebla que iluminará con claridad el camino enfrente de usted y lo ayudará a cortar la niebla para los asuntos y actividades de todos los días.
Quisiera concluir este artículo con dos excelentes pensamientos, que alimentan el espíritu de un hacedor:
Si uno avanza en la dirección de sus sueños, y se empeña en vivir la vida que se ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado en las horas comunes.
Henry David Thoreau
No hay circunstancia, suerte, o destino que puedan burlar o entorpecer o controlar la firme resolución de un alma determinada.
Ella Wheeler Wilcox
Fuente: Lo que más importa. El poder de vivir tus valores. Editorial Franklin Covey. Hyrum W. Smith
Artículo publicado el 02 de Marzo del 2003, en
JCCP-Paréntesis-Año IV N° 131
Tres pasos hacia la sabiduría
Se dice mucho de la sabiduría, por ejemplo “Que no es otra cosa que la ciencia de la felicidad”, Dénis Diderot. “La mayor sabiduría que existe es conocerse a sí mismo”, Galileo Galilei. “En cuanto a mí, sólo sé que no sé nada”, Aristóteles. Veamos una manera diferente de alcanzar la sabiduría.
Lo primero que tiene que hacer es entrar en contacto con los sentimientos negativos de los cuales no es consciente. Muchas personas tienen sentimientos negativos sin saberlo, están deprimidas y no saben que están deprimidas. Solamente cuando entran en contacto con la alegría comprenden hasta qué punto estaban deprimidas. No se puede tratar un cáncer que no se ha detectado. Lo primero que necesita es tener conciencia de sus sentimientos negativos. ¿Cuáles sentimientos negativos? La melancolía, por ejemplo. Usted está melancólico y triste. Usted siente que se odia a sí mismo, o se siente culpable. A usted le parece que la vida no tiene ninguna finalidad, que no tiene sentido; usted se siente herido, está nervioso y tenso. El primer paso es ponerse en contacto con esos sentimientos.
El segundo paso es comprender que el sentimiento está en usted, no en la realidad. Eso es tan evidente, pero ¿Cree usted que los seres humanos lo saben?. No lo saben, créame. Tienen doctorados, y son Directores y/o Gerentes, pero no han comprendido esto. En la escuela no me enseñaron a vivir. Me enseñaron todo lo demás. Como dijo alguien: “Tengo una educación muy buena. Tardé años en superarla”. La espiritualidad trata de eso: de desaprender.
Los sentimientos negativos están en usted, no en la realidad. Entonces, deje de tratar de cambiar la realidad. ¡Eso es una locura!. Deje de tratar de cambiar a la otra persona. Gastamos todo nuestro tiempo y nuestras energías tratando de cambiar las circunstancias externas, tratando de cambiar a nuestro cónyuge, a nuestro jefe, a nuestros amigos, a nuestros enemigos, y a todos los demás. No necesitamos cambiar nada. Los sentimientos negativos están en usted. En
Supongamos que la lluvia acaba con un paseo campestre. ¿Quién se siente negativo?, ¿La lluvia?, ¿O usted?. ¿Qué causa el sentimiento negativo?. ¿La lluvia o su reacción?. Cuando usted se golpea una rodilla contra una mesa, a la mesa no le pasa nada. Está ocupada en aquello para lo cual fue hecha: para ser mesa. El dolor está en su rodilla, no en la mesa. Los místicos tratan continuamente de decirnos que la realidad está bien. La realidad no es problemática. Los problemas sólo existen en la mente humana. La realidad no es problemática; si los seres humanos desaparecieran de este planeta, la vida continuaría, la naturaleza seguiría con toda su belleza y toda su violencia. ¿Dónde estaría el problema?. No habría ningún problema. Usted creó el problema. Usted es el problema. El sentimiento está en usted, no en la realidad.
Tercer paso. Nunca se identifique con dicho sentimiento: éste no tiene nada que ver con el “yo”. No defina su ser esencial en función de ese sentimiento. No diga: “Yo estoy deprimido”. Si quiere que la depresión esté ahí, eso está bien; si quiere decir que la melancolía está ahí, eso está bien. Pero no diga: Yo estoy melancólico. Usted se está definiendo en función del sentimiento. Esa es su ilusión; ése es un error. Hay una depresión ahí en este momento, hay sentimientos lastimados. Pero déjelos, déjelos solos. Eso pasará. Todo pasa, todo.
Un amigo me contó que hay una tribu africana en la cual la pena capital es ser condenado al ostracismo. Si a usted lo expulsaran de Nueva York o de donde viva, usted no moriría. ¿Por qué el miembro de esa tribu africana muere?. Porque cree que no podrá vivir si no pertenece. ¿Es él muy distinto de la mayoría de la gente, o no?. Él está convencido de que necesita pertenecer. Lo que necesita es ser libre. Lo que necesita es amar. Eso es; ésa es su naturaleza. Pero lo que realmente me está diciendo es que quiere ser deseado. Quiere ser aplaudido, ser atractivo. Está desperdiciando su vida. ¡Despierte!. Usted no necesita eso. Puede ser plenamente feliz sin eso.
Ningún acontecimiento justifica un sentimiento negativo. No hay ninguna situación en el mundo que justifique un sentimiento negativo. Eso es lo que todos nuestros místicos nos han dicho hasta el cansancio. Pero nadie escucha. El sentimiento negativo está en usted.
Fuente: Palabras tomadas del libro “¡Despierta!, Charlas sobre la espiritualidad”. Anthony De Mello, S.J.
Artículo publicado el 16 de Febrero del 2003, en
JCCP-Paréntesis-Año IV N° 129
¡Despierta!
La vida es la búsqueda de la conciencia.
Espiritualidad significa despertar. Muchas veces estamos dormidos sin saberlo. Precisamente de lo que hablaremos, en este artículo, es sobre el encanto y la belleza de lo que llamamos existencia humana. Bailaremos a la danza de Anthony de Mello, para conocer y comprender lo que podemos denominar “nuevas programaciones”, que harán que nuestra conciencia esté más en sintonía con un estilo de vida distinta y más sana. Los árabes dicen: “La naturaleza de la lluvia es la misma, pero hace que crezcan espinas en los pantanos y flores en los jardines. Reguemos, entonces, a continuación un poco de esa lluvia para que germinen en nuestra sabiduría nuevos retoños de compresión, conciencia y despertar.
Despertar # 1: Cuando usted renuncia a algo, queda a esa cosa para siempre. Mientras luche contra algo, le está dando poder. Le da tanto poder como el que usa para luchar contra él. Cuando renuncia a una cosa, queda atado a ella. La única manera de salir de eso es mirar a través de la cosa. No renuncie a ella, mire a través de ella. Comprenda su verdadero valor y no tendrá que renunciar a ella; sencillamente ella caerá en sus manos. Pero, por supuesto, si no ve eso, si usted está hipnotizado y cree que no será feliz sin esta cosa, aquella o la de más allá, está esclavizado. No basta sacrificios ni renuncias, eso es inútil. Si comprendiéramos, sencillamente dejaríamos de desear esa cosa. Esto es otra manera de decir: Si usted despertara dejaría de desear esa cosa.
Despertar # 2: Le tememos a lo conocido. No es que le temamos a lo desconocido. Uno no puede temer lo que conoce. Nadie teme a lo desconocido. Lo que uno teme es la pérdida de lo conocido. Eso es lo que teme.
Despertar # 3: Si usted se permite sentirse bien cuando la gente le dice que está bien, se está preparando para sentirse mal cuando le digan que no está bien. Mientras viva para cumplir las expectativas de otras personas, es mejor que preste atención a la ropa que usa, a la manera de peinarse, a ver si sus zapatos están brillantes; en resumen que se fije a ver si cumple todas las expectativas de los demás.
Despertar # 4: ¿Existe una vida después de la muerte?. ¡Se equivocan!. Nadie parece afrontar el problema: ¿Hay una vida antes de la muerte?. Son precisamente los que no saben que hacer con esta vida los que viven preocupados por lo que van a hacer con la otra vida. Una señal de que usted despertó es que no le importa un comino lo que va a suceder en la próxima vida.
Despertar # 5: ¿Saben ustedes lo que es la vida eterna?. Ustedes creen que la vida es interminable. Pero sus propios teólogos les dirán que eso no es, porque lo interminable todavía esta dentro del tiempo. Es el tiempo que no se acaba. Lo eterno significa atemporal, por fuera del tiempo. Lo que es atemporal está más allá de nuestra comprensión. Sin embargo, los místicos nos dicen que la eternidad es ahora mismo. ¿Cómo les parece esa buena noticia? Es ahora mismo.
Despertar # 6: Todo sufrimiento es causado por identificarme con algo. Y la tristeza es una señal de que hice depender mi felicidad de una cosa o una persona, al menos en alguna medida.
Despertar #7: Hay una sola razón por la cual usted no es feliz en este momento: porque está pensando o concentrándose en lo que no tiene. De otra manera sería feliz. Usted se está concentrando en lo que no tiene. Pero, ahora mismo usted tiene todo lo que necesita para ser feliz. Simplemente observe.
Despertar # 8: La persona que realmente no es violenta, la que es incapaz de violencia, es la persona que no tiene miedo. Piense en la última vez que se enojó. Adelante, piense y busque el miedo subyacente. ¿Qué temía perder?, ¿Qué temía que le quitaran?. De ahí viene la ira.
Despertar # 9: Usted controla aquello de lo cual es consciente; aquello de lo cual usted no es consciente, lo controla a usted. Usted siempre será un esclavo de aquello de lo cual no es consciente. Cuando es consciente de ello se libera. Todavía está allí, pero no le afecta. No lo controla a usted, no lo esclaviza. Esa es la diferencia. Conciencia, conciencia, conciencia, conciencia. Para expresarlo gráficamente, yo estaría hablando con usted y al mismo tiempo estaría afuera observándolo a usted y observándome a mí mismo. Cuando estoy escuchándolo a usted es infinitamente más importante escucharme a mí mismo que escucharlo a usted. Por supuesto, es importante escucharlo a usted, pero es más importante escucharme a mí mismo. De otra manera, no lo estaré oyendo. O distorsionaré todo lo que dice. Lo oiré a través de mi condicionamiento.
Despertar # 10: Usted le dice a la persona que ha despertado, “¿Por qué está feliz?” y la persona que ha despertado responde, “¿Por qué no he de estarlo?. La felicidad es nuestro estado natural. No se puede hacer nada para adquirir la felicidad, porque la felicidad no se puede adquirir. ¿Alguien sabe por qué?. Porque ya la tenemos. ¿Cómo se puede adquirir lo que ya se tiene? ¿Entonces por qué no tiene experiencia de ella?.
Despertar # 11: Todas las cosas son hermosas cuando no cambian. No vemos a las personas ni a las cosas como son sino como somos nosotros. Vemos las cosas y las personas no como son, sino como somos nosotros.
Despertar # 12: Un apego es creer que sin algo no seremos felices. Ejemplo, si usted está apegado al aprecio y a la alabanza, va a ver a las personas en función de que ellas constituyan una amenaza o estímulo para su apego.
Despertar # 13: No es la realidad lo que importa, sino lo que usted se dice a usted mismo sobre ella. Una vez un gurú estaba tratando de explicarle a una muchedumbre cómo reaccionan los seres humanos a las palabras, cómo se alimentan de ellas, cómo viven en ellas, en lugar de vivir en la realidad. Un hombre se puso de pie y protestó:
No estoy de acuerdo con eso de que las palabras produzcan tanto efecto en nosotros.
El gurú le contestó: Siéntese hijo de .....”imaginen la peor grosería”.
El hombre palideció de la ira y expresó: Usted afirma que es una persona consciente, un gurú, un maestro, y debería avergonzarse por lo que me ha dicho.
Entonces el gurú le dijo: Perdóneme, señor, perdí los estribos. Realmente, le ruego me perdone; fue un error; lo siento.
Finalmente, el hombre se calmó. Entonces el gurú le dijo: Se necesitaron unas pocas palabras para que surgiera en usted una tempestad; y se necesitaron sólo unas pocas palabras para calmarlo, ¿no es así?.
Palabras, palabras, palabras, palabras, ¡cómo aprisionan si no se usan correctamente!. Nos morimos de frío con las palabras. No es el frío en el ambiente lo que interesa, sino lo que usted se dice a usted mismo sobre ella.
Despertar # 14: La gente se equivoca al pensar que vivir es mantener vivo al cuerpo. Muchos ni siquiera lo saben mantener. La mayoría de la gente no vive, simplemente mantiene vivo al cuerpo. Eso no es vida. Uno no vive hasta que no le importe en absoluto si está vivo o muerto. En ese momento, uno está vivo. Cuando esté dispuesto a perder su vida, vivirá. Pero si está protegiendo su vida, estará muerto. La vida es para los que se arriesgan. Un poeta italiano dijo: “ Vivimos en un destello de luz; anochece y es una noche eterna”. Es solamente un destello y lo desperdiciamos. Lo desperdiciamos con nuestra ansiedad, nuestras preocupaciones, nuestros asuntos, nuestras cargas.
¿Saben de dónde vienen las personas?. Vienen de proyectar hacia fuera el conflicto que tenemos dentro.
Fuente: Palabras tomadas del libro “¡Despierta!, Charlas sobre la espiritualidad”. Anthony De Mello, S.J.
Artículo publicado el 26 de Enero del 2003, en
JCCP-Paréntesis-Año IV N° 126
La creatividad es la puerta de la innovación
Tal como lo han hecho muchos humanos en el pasado, la creatividad sigue siendo la herramienta fundamental para abrir las puertas de la innovación. Desde los primeros inventos, el hombre se ha aventajado en su poder creador, para dar vuelo y luz a su imaginación. Chispas de curiosidad, acompañada con un deseo de realización y mucha pasión, han sido los causantes de la realidad que hoy todos nosotros estamos viviendo. Naveguemos por la historia para conocer algunos secretos, en el pensamiento, de dos genios de la creatividad.
Leonardo Da Vinci, por ejemplo, decía: “¡Quiero hacer MILAGROS!”, y a partir de esa idea no olvidaba que “el conocimiento de todas las cosas era posible”. Leonardo fue pintor, escultor, ingeniero, arquitecto, físico, biólogo, geómetra, botánico, modisto, inventos de juegos de salón y de utensilios de cocina, cartógrafo, autor de tratados de óptica, diseñador de jardines, decorador de interiores, urbanista, fundador... y en cada una de esta facetas sus capacidades asombraron a sus contemporáneos. Posiblemente no haya en la historia de la humanidad un hombre con un pasado tan completo. Algunos de sus inventos más famosos son: El salvavidas, el traje de buceo, el concepto del helicóptero, autor de
Algunos de los pensamientos más interesantes de Leonardo, los detallo a continuación:
En estos tiempos necesitamos empresas que sean catalogadas como Da Vinci: “Un hombre que se despertó demasiado temprano, cuando aún estaba oscuro y todo dormía”.
El otro héroe de la historia que voy a escoger es Albert Einstein. A él lo catalogaban como un ser que no cometía errores, y a pesar de ello, muchas veces los cometía de manera intencional para abrir las puertas al descubrimiento. Como decía Ciceron “Nada nuevo es perfecto”, pero Einstein apoyaba su genialidad en la habilidad para sostener una visión firmemente hasta que se convertía en realidad.
Albert Einstein reúne una colección de pensamientos, que fácilmente podemos acomodar, como el jardín creativo a la puerta de la innovación. Veamos, pues, algunos de ellos:
.- “No tengo ningún talento especial. Sólo soy apasionadamente curioso”.
.- “La realidad no es más que una ilusión, si bien una muy persistente”.
.- “Quienquiera que se establezca como juez en el campo del conocimiento y de la verdad, naufragará ante la carcajada de los dioses”.
.- “El que nunca ha cometido un error, nunca ha intentado algo nuevo”.
.- “Dos cosas son infinitas: el universo y la estupidez humana; no estoy tan seguro del universo”.
.- “Lo importante es no dejar de cuestionarse”.
.- “No todo lo que cuenta puede contarse y no todo lo que puede contarse cuenta”.
Los intentos para romper moldes tienen éxito sólo si logra fracturar sus propios hábitos de pensamiento. La obra de Albert Einstein es una prueba viva de las habilidades que necesitamos capacitar en los estudiantes y trabajadores de la nueva era: curiosos, despiertos, atentos a la sospecha de lo nuevo, anticipadores de novedades, arriesgados, proactivos y sobre todo dedicados en lo que quieren.
EL tiempo pasa, los creativos van y vienen y la novedad se mantiene como filosofía de vida.
¿Qué estás haciendo tú?
Artículo publicado el 25 de Mayo del 2003, en
JCCP-Paréntesis-Año IV N° 143
Ocho maneras gratis de llenar la vida de endorfinas
La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano.
Víctor Hugo
¿Qué son las endorfinas?.
Son el vehículo de la felicidad, la euforia, el placer y el alivio del dolor. Son hormonas que actúan sobre el sistema nervioso y tienen la encomendada labor de conectarnos con la felicidad. De hecho, la palabra endorfina viene de endógeno (o sea, que se produce en el interior del cuerpo) y de morfina, un opiáceo utilizado, entre otras cosas, para mitigar el dolor desde hace más de 100 años. En resumen, las endorfinas son lo que algunos han llamado la química de la felicidad.
Además, las endorfinas, juegan un papel trascendental en la conexión entre nuestra mente y nuestro cuerpo. Aumentan y/o disminuyen la capacidad de comunicación de las neuronas entre sí. Tienen un papel protagónico en la concentración y generación del pensamiento creativo.
La inmunidad general, es decir, el conjunto de las defensas del organismo, se beneficia del flujo correcto de endorfinas. Esta inmunidad sirve para combatir todo tipo de infecciones, vigila las células potencialmente cancerígenas y las elimina, manteniendo el correcto funcionamiento del organismo.
Cuando estamos angustiados, deprimidos, rabiosos, melancólicos, u otros estados emocionales parecidos, nuestro organismo produce hormonas de muchos tipos, pero no endorfinas. La mejor manera de evitar los excesos de estas hormonas, que pueden causar un efecto negativo en el organismo, es mantener un equilibrio emocional constante. El ritmo de vida que actualmente lleva el colectivo de la gente, hace cuestionable semejante afirmación. Una manera efectiva, y sobre todo gratis, es la opción de estimular “concientemente” la generación de endorfinas en nuestro cuerpo. Veamos varias formas de hacerlo:
1.- Ríete y si es necesario fíngelo, aunque estés en extremo molesto.
Una sonrisa es una curva que lo endereza todo.
Phyllis Diller
Cuando nos reímos, estimulamos la generación de endorfinas y activamos positivamente al sistema inmunológico. Reírse es natural, de hecho, un bebé a las 36 horas de nacido puede ofrecer una sonrisa a sus padres. Los niños están mucho más dispuestos a reírse que los adultos, un pequeño se ríe un promedio de 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace entre quince y cincuenta.
Reír cura problemas como la depresión, la angustia, la falta de autoestima y el insomnio. Cuando reímos se mueve el diafragma, los pulmones mueven doce litros de aire, en vez de los seis habituales, lo que mejora la respiración. Asimismo, se fortalece el corazón, se facilita la digestión al hacer vibrar el hígado, se evita el estreñimiento, mejora la eliminación de la bilis y se estimula el bazo, baja la hipertensión aumentando el riego sanguíneo, ya que se relajan los músculos lisos de las arterias con lo que se reduce la presión arterial y se tonifican los músculos que hay en el rostro, porque una carcajada continuada activa casi la totalidad de ellos.
La risa como fuente de salud ya aparece en
Todo lo relacionado con la risa es tan poderoso, que aunque usted esté deprimido, alterado o angustiado, sólo con gesticular con su boca una sonrisa, genera endorfinas.
2.- Realiza actividades de placer.
¿Para cuándo seguirás dejando realizar las cosas que verdaderamente te llenan?. Muchas veces la respuesta a ésta pregunta está en futuro. Recuerda algo importante: El placer se siente en el presente, y se recuerda en el pasado. En el futuro no sientes placer, sólo hay sueños.
No dejemos que la vida, que ha de ser siempre una pasión, se convierta en una costumbre. L. Tolstoy escribió: “El secreto de la felicidad no está en hacer siempre lo que se quiere, sino en querer siempre lo que se hace”.
3.- Ejercita tu cuerpo, haciendo actividades físicas.
La actividad física, además, se producir una distracción positiva en la rutina de vida, es sin duda un estimulante natural para generar endorfinas. Con el ejercicio desplazamos excesos de adrenalina y cortisol, y generamos bienestar.
Existe una relación entre práctica habitual de actividad física y aumento en la esperanza de vida. Esto se debe al efecto beneficioso del ejercicio sobre los factores de riesgo relacionados con las enfermedades crónico-degenerativas.
Aquellas personas que pasan gran parte del día sin desarrollar actividades físicas son las que están más expuestas a factores de riesgo. El grupo más vulnerable es el de los empresarios y profesionales sometidos diariamente a diversos factores, que podrían tomar conciencia de la necesidad de imponerse ciertos cambios en sus actitudes frente a la vida.
4.- Busca el encuentro con amigos.
Hace mucho tiempo Aristóteles escribió: “La amistad es un alma que habita en dos cuerpos, un corazón que habita en dos almas”. Cuando convivimos con amistad, placer, alegría, gozo, risa y afecto, alimentamos de vida a las endorfinas. Hoy más que nunca, tener amigos es un valor: ¿Qué estas haciendo tú para cultivarlo?.
5.- Genera la mayor cantidad de momentos de alegría.
La alegría es el sonido del alma.
Amanita.
La felicidad que tanto buscamos está dentro de nuestro cuerpo a nivel bioquímico. Es lógico que la felicidad está modulada por factores externos, pero, en último término, nuestro procesamiento interno permite superar o no una tragedia o una desgracia personal. El buen humor, los pensamientos positivos, el amor al prójimo, los estímulos sensoriales, una vida diversificada,... aumentan nuestro nivel de endorfinas y nos ayudan a superar nuestras pequeñas decepciones diarias.
La persona infeliz es blanco de toda clase de enfermedades. Llenar la vida de significados de renovación, de deseos, de disfrutar lo que se tiene (sea mucho o poco), de no esperar sino buscar, de tolerar, entre otros, es sin duda lo que nos llena de endorfinas a placer.
6.- Da un abrazo sincero.
Muchos sabios recomiendan dar de siete a veinte abrazos diarios, pero abrazos de verdad.
El abrazar logra muchas cosas que tal vez tu nunca has imaginado, por ejemplo: Se siente bien, deshace la soledad, derrota el miedo, abre las puertas a las sensaciones, ayuda al autoestima, alienta el altruismo (no puedo creerlo, pero quiero abrazar a esa persona), retrasa el envejecimiento (aquellos que abrazan se mantienen jóvenes más tiempo), hace que los días felices sean más felices, llena sitios vacíos, une y refuerza y hasta produce matrimonios. Para muchos es la forma preferida de demostrar afecto.
7.- Ayuda, de manera desinteresada.
Cuando te dedicas a dar, generas bienestar. Pero no es un bienestar egoísta, sino por el contrario pluralista. ¿Qué quiere decir esto?. Qué cuando das sin interés de recibir nada a cambio, la sensación de bienestar se genera en ambos caminos, el que da y el que recibe.
Es mayor la alegría de dar que la de recibir.
8.- Practica el afecto.
El afecto más que una emoción individual, es un proceso de interacción social entre dos o más organismos. El afecto es algo que puede darse a otro o que recibimos de otro. Contar con la iniciativa de entregar cariño, sin esperar nada, por el simple ánimo de generar bienestar desencadena en nuestro organismo reacciones de endorfinas.
Artículo publicado el 04 de Mayo del 2003, en
JCCP-Paréntesis-Año IV N° 140
La determinación para vivir intensamente
Grabad esto en vuestro corazón: cada día es el mejor del año.
Ralph Waldo Emerson
Pierde el tiempo hoy; y mañana será igual y pasado aún peor.
Cada indecisión conlleva sus propios retrasos y los días se pierden lamentando el tiempo perdido.
¿Estás decidido?. Pues no dejes escapar el presente, la audacia es genialidad, poder y magia en sí misma.
Basta con que te comprometas y la mente se enardecerá,
¡Empieza ya y se realizará el trabajo!
Goethe
Hacer, cada vez, mejores a los días es, sin duda, el arte más milenario del mundo. Lo único que requiere es voluntad, y saber entender las cosas desde un ángulo, relativamente, distinto.
Experimentar cada momento de la manera más completa, posible, es un hábito que se aprende. Tienes que practicarlo. Vivirás, morirás, y eso es todo. Cuando te hayas ido, no podrás recoger los beneficios ni las ganancias de la forma humana particular que tienes actualmente. Incluso si crees en la reencarnación, no volverás al mismo cuerpo.
El TIEMPO perdido no existe. Vives lo que estás viviendo AHORA MISMO.
Por mucho que lo desees, no puedes estar en ningún otro sitio salvo donde estás. Este momento es igual de importante que el resto de momentos de tu vida. Vívelo y experiméntalo plenamente, tal como se recoge en las siguientes palabras del anonimato:
“No perderé ni un momento siquiera en lamentarme por las desagracias del ayer, sus derrotas y sus sufrimientos. Viviré hoy como si fuera el último día de mi existencia. ¿Y qué haré entones?. Olvidándome del ayer, no pensaré tampoco en el mañana. ¿Por qué arrojaré el ahora detrás del quizá?. ¿Puede la muerte que se producirá mañana proyectar hacia atrás su sombra y oscurecer el gozo de hoy?. ¿Debo atormentarme con problemas que tal vez nunca ocurrirán?. El mañana yace sepultado con el ayer. Viviré este día de mi existencia.
Este día es todo lo que tengo y estas horas son ahora mi eternidad. Saludo este amanecer con exclamaciones de gozo, como un preso a quién se le conmuta la sentencia de muerte. Elevo mis brazos con agradecimiento al Señor por este don inapreciable de un nuevo día.
Viviré este día como si fuese el último día de mi existencia. Si malgasto el hoy, destruyo la última página de mi vida. Por lo tanto no retornaré jamás.
Eludiré con ahínco a todo aquello que mata el tiempo. A la indecisión la destruiré con acción; sepultaré las dudas bajo la fe, y el temor lo derrotaré con confianza. Los deberes de hoy cumpliré hoy. Acariciaré a mis padres. Abrazaré a mi compañera y la besaré dulcemente; mañana ya no estará, ni tampoco yo. Hoy le prestaré ayuda al amigo necesitado; mañana ya no clamará pidiendo ayuda ni tampoco yo podré oír su clamor.
Viviré este día como si fuese el último de mi existencia. Y si es mi último día, será mi momento más grande. Este día haré el mejor de mi vida. Aprovecharé los minutos hasta su máximo. Lo saborearé y daré gracias. Trabajaré con más ahínco que nunca y exigiré a mis músculos hasta que pidan el alivio y aún así continuaré. Haré que cada minuto sea más fructífero y fecundo que las horas de ayer. Mi último día en esta tierra deberá ser mi mejor día. Viviré este día como si fuese el último de mi existencia. Y si no lo es, daré gracias a Dios por darme una nueva oportunidad”.
La vida que tienes es la única, por lo tanto es perfecta. Cada quién le da su toque personal. Pero este mundo, tal como lo conoces, dejará de existir. Si todo lo que está aquí va a desaparecer, ¿Qué es lo que realmente quieres hacer AQUÍ?. Porque AQUÍ es el único lugar en que verdaderamente puedes vivir.
No eres responsable de la cara que tienes...
Eres responsable de la cara que pones.
Anónimo
Artículo publicado el 18 de Mayo del 2003, en
JCCP-Paréntesis-Año IV N° 142
La más preciosa de las joyas
Si el tiempo es lo más caro,
la pérdida de tiempo es el mayor de los derroches.
Benja Franklin
Cruzando el desierto, un viajero inglés vio a un árabe muy pensativo, sentado al pie de una palmera. A poca distancia reposaban sus camellos, pesadamente cargados, por lo que el viajero comprendió que se trataba de un mercader de objetos de valor, que iba a vender sus joyas, perfumes y tapices, a alguna ciudad vecina.
Como hacía mucho tiempo que no conversaba con alguien, se aproximó al pensativo mercader diciéndole:
"Buen amigo, ¡salud! parecéis muy preocupado. ¿ Puedo ofrecer ayuda en algo?”.
"¡Ay, Ay!", respondió el árabe con tristeza, "estoy muy afligido porque acabo de perder la más preciosa de las joyas".
"¡Bah!", respondió el inglés.
"La pérdida de una joya no debe ser gran cosa para vos que lleváis tesoros sobre vuestros camellos. Os será fácil reponerla".
"¡¿Reponerla?!... ¡¿Reponerla?!", exclamó el árabe.
"Bien se que no conocéis el valor de mi pérdida".
"¿Qué joya es, pues?", preguntó el viajero.
"Era una joya", le respondió el mercader, "como no volverá a hacerse otra. Estaba tallada en un pedazo de piedra de
"Ya veis que tengo razón al decir que joya igual no podrá reproducirse jamás".
"A fe mía", dijo el inglés, "vuestra joya debía ser preciosa”.
Pero, ¿no creéis que con mucho dinero pueda hacerse otra igual?.
"La joya perdida", respondió el árabe, volviendo a quedar pensativo, "era un día, y un día que se pierde no vuelve a encontrarse".
Fuente: Historia recogida del anonimato del tiempo.
Quisiera finalizar esta oportunidad de estar con ustedes, con una historia, también recogida del anonimato, que en sus palabras concentra una sensibilidad especial, sobre el significado de la pérdida o ganancia del tiempo:
No perderé ni un momento siquiera en lamentarme por las desagracias del ayer, sus derrotas y sus sufrimientos. Viviré hoy como si fuera el último día de mi existencia. ¿Y qué haré entones?. Olvidándome del ayer, no pensaré tampoco en el mañana. ¿Por qué arrojaré el ahora detrás del quizá?. ¿Puede la muerte que se producirá mañana proyectar hacia atrás su sombra y oscurecer el gozo de hoy?. ¿Debo atormentarme con problemas que tal vez nunca ocurrirán?. El mañana yace sepultado con el ayer. Viviré este día de mi existencia.
Este día es todo lo que tengo y estas horas son ahora mi eternidad. Saludo este amanecer con exclamaciones de gozo, como un preso a quién se le conmuta la sentencia de muerte. Elevo mis brazos con agradecimiento al Señor por este don inapreciable de un nuevo día.
Viviré este día como si fuese el último día de mi existencia. Si malgasto el hoy, destruyo la última página de mi vida. Por lo tanto no retornaré jamás.
Eludiré con ahínco a todo aquello que mata el tiempo. A la indecisión la destruiré con acción; sepultaré las dudas bajo la fe, y el temor lo derrotaré con confianza. Los deberes de hoy cumpliré hoy. Acariciaré a mis padres. Abrazaré a mi compañera y la besaré dulcemente; mañana ya no estará, ni tampoco yo. Hoy le prestaré ayuda al amigo necesitado; mañana ya no clamará pidiendo ayuda ni tampoco yo podré oír su clamor.
Viviré este día como si fuese el último de mi existencia. Y si es mi último día, será mi momento más grande. Este día haré el mejor de mi vida. Aprovecharé los minutos hasta su máximo. Lo saborearé y daré gracias. Trabajaré con más ahínco que nunca y exigiré a mis músculos hasta que pidan el alivio y aún así continuaré. Haré que cada minuto sea más fructífero y fecundo que las horas de ayer. Mi último día en esta tierra deberá ser mi mejor día. Viviré este día como si fuese el último de mi existencia. Y si no lo es, daré gracias a Dios por darme una nueva oportunidad.
Cuando llega el tiempo en que se podría,
ha pasado el tiempo en el que se pudo.
Marie von Ebner-Eschenbach
Artículo publicado el 09 de Marzo del 2003, en
JCCP-Paréntesis-Año IV N° 132
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